Kelahiran Rejab; Ilham Mizwar Rizqy

Bismillah.

Dua bulan aku cuti dari blogging, tak buat apa, tak busy mana pun. Tiap hari niat nak update blog tapi akhirnya kecundang. Tidur lagi best!

Alhamdulillah, aku dah selamat melahirkan bayi yang kedua. Sebelum ni dalam twitter aku pernah cakap nak cerita pasal kronologi bersalinkan si hero nan seorang ni. Sampai la hari ni baru tercapai. Sebulan dah wei! Anak pun dah pandai tidur mengiring sendiri. 

Hi baby M!

Saja nak abadikan untuk pembacaan sendiri dan generasiku yang akan datang, inshaAllah.

Tarikh : 29 Mac2017, 1 Rejab 1438 (Rabu)

1. 6.30 am Bangun pagi macam biasa siap-siap nak pergi kerja. Hari sebelumnya senang je nak bangun pagi. Hari ni ada sikit susah sebab celah kelangkang tu terasa sakit. Petanda tu!

2. 8.10 am Perjalanan ke pejabat macam biasa boleh memandu tanpa masalah. Baby dah bangun tidur, terasa beberapa kali dia buat freekick kat dalam tu.

3. 9.00 am Mula rasa lain macam tapi tak nak layan. Husnuzon yang baby tengah aktif dalam tu.

4. 10.00 am Tak fokus dah nak buat kerja. Borak-borak dengan colleague dalam masa yang sama menahan sakit kontraksi, sebenarnya. Contraction 2 in 10 tapi aku masih hidup dalam denial. It's not the time yet,baby! Kataku di dalam hati.

5. 12.00 pm Mula Whatsapp important people (husband, family & close cousins) untuk bagitau keadaan dan minta pendapat. I thought it's Braxton Hicks!

6. 1.00 pm Balik lunch rumah mertua. Dah settle lunch, solat dan siap-siap ke hospital dengan husband. Sakit kontraksi bergabung dengan denyutan jantung laju. Nervous tak ingat. Tapi depan husband wajib buat muka cool.

7. 2.30 pm Sampai ke Hospital Alor Gajah. Mula-mula diorang argue kenapa aku ke HAG sedangkan aku ada rekod dan patut ke Hospital Melaka terus. Jawapan aku, tak tahu la ni nak beranak ke tak. Ye la, something yang kau tak sure (beranak) lepas tu kemudahan yang dekat ada (HAG), takkan kau nak kejar pergi tempat yang jauh (HM).

8. Masa nurse buat kira contraction, memang serious baby freeze. Tak bergerak langsung dalam 20 minit. Lepas je nurse lepaskan tangan dari perut aku, tiba-tiba je contraction tu datang balik. Wah, kemain dia punya gurau senda tu. Lepas tu nurse kira balik for another 20 mins and yes, contraction 1 in 10, katanya.

9. Buat CTG dan ternyata bukan 1 in 10 sebaliknya 2 in 10. Doktor datang untuk check bukaan (VE), dah buka 3 cm. Sediakan ambulans dan zuppp...

Kau hado, selfie dalam ambulans? Huhuhu

10. 5.00 pm Bergerak ke Hospital Melaka dengan ambulans. Husband balik rumah dulu. Bajet-bajet lambat lagi lettew!

11. 5.30 pm Sampai di Hospital Melaka, terus ke Dewan Bersalin. Tolong jangan bayangkan Dewan Bersalin dengan Dewan Sekolah mahupun Dewan Orangramai sebab dewan ni paling menggerunkan. Sungguhpun begitu, ada wanita yang tiap-tiap tahun menjengah ke dewan ini. Okay, hambar sangat ayat kau ni!

12. Bila kaki jejak je Dewan Bersalin, tak semena-mena jiwa jadi tak tenang dan kesakitan pun bertambah. Whatsapp suami jam 6.30 pm, dia stuck dalam traffic jam. Damn!

13. Lapar campur sakit campur husband tiada di sisi menjadikan mukaku seperti HULK masa tu. Berpeluh tak terkata. Zikir selawat semua dah ke laut. Bila husband sampai je, terus teguk air beberapa kali tapi masa tu air pun rasa tak lalu kat kerongkong dah. Muka pun kalau ingat balik mesti husband aku gelak punya. 

14. Masa ni buat apa pun tak kena. Berdiri, berjalan, mencangkung tak mampu meredakan kesakitan. Last-last aku minta permission dari nurse untuk baring atas katil. 

15. 7.30 pm Lepas dari azan Maghrib, nurse tengok keadaan aku macam dah tak keruan, dia minta doktor tolong check bukaan. Masa tu dah buka 5 cm. Tapi tak ada Kamar Bersalin yang kosong. Maka menunggu lagi la aku di katil rawatan itu.

16. Things happened too fast tapi memang sepanjang masa tu aku alert dengan Whatsapp yang masuk. Yang sentiasa update haruslah dengan husband sendiri. Malangnya, dia tak dapat masuk dan temankan aku. For the second time & maybe the last one. Tak ada rezeki awak, yang.

17. 8.00 pm Kena tolak ke Kamar Bersalin 8, lepas tu keluar balik ke Bilik Scan sebab doktor check aku ada history Placenta Previa. Time ni aku rasa memang nak terajang je doktor tu. Case resolved la doc!

18. Aku syak doktor pun dah gelabah sebab tengok kontraksi aku lain macam punya kuat, terus tolak kembali ke Kamar Bersalin 8.

19. Check bukaan lagi tengok dah 6 cm. Pecahkan air ketuban, ready to push, GO!

Terkejut. Ibarat magika!

Kah kah kah. Aku suka baca balik.

20. 8.20 pm And there you are. Alhamdulillah.

Thanks to all yang mendoakan keselamatan aku dan baby. Anugerah ke-2 dari Allah ni akan kami suami isteri besarkan dengan sebaiknya, inshaAllah. Amiinn...

XOXO,

sheayang

Perkara Yang Saya Nak Lakukan Sebelum Bersalin

Bismillah.

Hi everyone. What a beautiful Wednesday morning. 

Setiap ibu mengandung mesti ada checklist nak buat itu, nak buat ini sebelum bersalin, kan? Aku tak terkecuali. Cuma mungkin nasib aku sedikit kurang baik. Tak tercapai nak buat, dah kena masuk wad LAGI. 

And this time will be until I deliver the baby. Stay strong Ayang!

Eh, taknak cerita part tu dulu. Lets see my checklist.

1) Balik kampung - Very important part yang kalau tak buat rasa kosongnya dunia. Kikiki. Since my due date is on 12/4/17, maka bertabahlah untuk tidak balik selagi baby tak keluar.

2) Babymoon - Pernah cakap dengan husband sebelum bersalin nak jalan-jalan kat KL, jumpa kawan-kawan lama dan enjoy. Siap survey hotel kat Times Square, my previous workplace lagi tu. Nasib baik tak book awal, kalau tak, melayang Ringgit Malaysia tanpa sengaja.

3) Baby Expo - Sepanjang 8 bulan pregnant, belum lagi jejak mana-mana baby expo. Kadang-kadang rasa macam tak perlu sebab boleh je recycle barang-barang Maryam. Tapi lebih kepada nak berjalan kot sebenarnya. Tak sedar diri tak larat, ada hati nak merayap lagi tu.

4) Melantak - Bila dah warded ni, harapan untuk kau dapat makan sedap-sedap akan totally musnah. Tak dapat nak pergi cafe-cafe hipster, apatah lagi menikmati suasana di luar sana. Wah, tragis gila ayat.

5) Menjahit - Aku ada plan nak jahit sarung tilam baby sendiri tapi kain pun tak cari lagi. Nak jahit apa kat hospital ni? Part ni mesti kena kecam dengan laki sendiri. I know, I know.

6) Yoga - Benda ni lama dah teringin nak buat. Tapi sebab banyak sangat masalah untuk pregnancy kali ni, aku jadi moral down. Dan bila aku buat research thru Google balik, ada poses dalam yoga yang sesuai untuk masalah aku ni. Too relax and bedrest pun tak best juga kan.

7) Rumah baru - hajat di hati nak involve 100% dalam planning, decorating and landscaping namun Allah lebih mengetahui apa yang terbaik untuk aku. Biarlah aku chill-chill dulu  sebelum fikir masalah lain. Apa nak jadi dengan rumah tu, aku terpaksa serahkan bulat-bulat pada husband. 

8) Kerja - Hahaha. Tak sempat nak pass over sepenuhnya since nobody wants to replace me. Kalau boleh aku memang taknak ambil tau dah tapi atas rasa tanggungjawab tu, layankan saja kalau ada yang bertanya.

Okay. Tak sanggup nak list down lagi. Let me rest first. Hihihi...

XOXO,

sheayang

32 Weeks : What I Am Craving For?

Bismillah.

Salmon Grill @ Melantak Steak Hub

Hi everyone.

Long time no see. I'm around but not able to push any post due to my laziness level. Phewww~~

I don't want to talk about me & my baby's progress in this post. Let's talk about food!

I am in the third trimester of pregnancy. About 8 weeks more to go and it is kinda weird when you are craving for something at this stage. Normally craving (read : mengidam) happened in first trimester.

But, who cares?

Okay, this is my bucket list of food I want to eat before going to labour room. :p

1) Rendang Kerang Pucuk Ubi - Mak 
Aku tak ingat bila last Mak buat rendang ni. Tapi rasanya dah 3 kali Raya belum jumpa lagi. Jadi, macam teragak je nak makan sebenarnya.

2) Peria Lada Hitam - Mak
Masa warded hari tu dah dapat, balik Seremban hari tu pun Mak masak lagi. Rezeki sangat. Ni lauk favourite masa berpantang Maryam dulu. Kira ni settled la.

3) Salmon Grill
Punya la gayat nak order sampai tanya waiter tu masak macam mana yang sedap untuk ikan salmon ni. Rupanya memang kena masak penuh (well done). Ingat sama macam steak boleh buat medium well ke hape. :p Ini pun dah dapat. Ticked!

4) Hokkaido Cheese Tart
Ini pengaruh dari Siqah la ni. Susah betul nak jumpa dekat area Melaka ni. Ke aku yang tak pandai cari kot. Cari kat Jusco takde, kat King's hari tu pun takde. Pencarian tetap akan diteruskanselagi tak dapat.

5) Lamb Chop
Yang ini kalau bukan time mengandung pun memang mengidam sokmo. Semestinya dekat Melantak Steak Hub. Kena terjah juga ni nanti. Asyik makan dekat sini tapi tak pernah buat review. Soon okay!

Ini kalau dapat, confirm senang hati nak bersalin.

Kalau ikutkan, apa yang lalu dekat newsfeed Facebook tu semua nak cuba namun ku scroll laju-laju supaya tak terperangkap.

Anda pula, mengidam apa?

XOXO,
sheayang

Definitely Feeling Down

Bismillah.

Januari bukan bulan permulaan yang baik untuk aku. Satu persatu dugaan aku kena tempuh. Bab paling susah, bila kena buat keputusan sendiri. Menangis tu usah cakap la. Dalam kereta, dalam bilik air, memang dah jadi port. Nak mengadu, tak tau nak mula. Maka, pendam je la sendiri. Blog ni pun aku sayang sebab banyak simpan rasa hati ini.

Entri sebelum ni aku ada mention yang aku kena pergi ambil darah. Appointment pagi tu dengan KKIA tetap on macam biasa. Check perut semua dan masih sama keadaannya. Petang tu, pergi ambil darah di Hospital pula. Ingatkan lepas tu boleh balik dah. Punya la blur masa tu. Rupanya kena jumpa pakar juga. Maka dari pukul 2pm sampai hampir pukul 5pm baru aku dapat jumpa doktor. Punya la kematu bontot duduk kat kerusi je. Takut kalau pergi mana-mana nanti tiba-tiba nama kena panggil pula.

Jumpa doktor kejap je rasa macam tak sampai 5 minit, lepas tu suruh tunggu kat luar, nak scan baby pula nanti. Dalam 20 minit lepas tu baru dapat scan baby. Dan di situ la segalanya bermula. Uri baby masih ke bawah at 29 weeks. Lepas tu dia cakap pasal position baby in extended breech. Aku tak faham tapi aku pernah ada kawan juga dulu yang baby dia dalam keadaan macam tu. Bagi aku macam tak serius sangat sebab dia warded sehari je masa tu.

Akhirnya, doktor risau dan terpaksa ambil keputusan untuk wardedkan aku, tapi....

Aku dah letih!

Dan aku ambil keputusan sendiri. Tandatangan Surat Akuan Tidak Mahu Masuk Wad atas kerelaan. Tipu la aku tak risau keadaan baby dalam perut dan ya, aku mengaku agak sedikit selfish juga. Aku tak nak kerja tertunggak lama dan tak nak tinggalkan Maryam lagi. Sayu hanya Allah je yang tahu. Bertakung dah airmata masa nak sign surat tu.

Dalam kereta, sambung nangis sampai la ke depan office. Orang lain dah balik, aku baru sampai. Stayback sampai pukul 7pm dan settlekan mana yang mampu. Hati memang rasa tak tenang, dengan kata-kata doktor yang terngiang-ngiang kat telinga ni.

Balik rumah sambung nangis depan husband. Memang down jadinya sepanjang hari tu.

Maka, aku ambil masa untuk muhasabah diri. Dan hari ni aku okay. Aku harap dapat kekalkan kepositifan ni untuk next next next check up nanti.

Allah takkan uji hambaNya di luar kemampuan hamba itu sendiri. InshaAllah. Doakan aku terus kuat!

XOXO,
sheayang

28 minggu : Dugaan

Bismillah.

Taktau nak mula tang mana. Seminggu lepas memang aku banyak je freetime (sepatutnya) untuk update blog. Tapi dek kerana kekusutan fikiran memikirkan apa yang akan jadi pada aku, pada baby, maka aku lupakan la kejap blogging activity. But still aku intai-intai juga la update blogger lain.

Dalam entri sebelum ni aku ada mention yang aku kena pergi follow up di Hospital Melaka pada 16/01/2017. Dan akhirnya ia bertukar menjadi tragedi. 

Doktor mohon wardedkan aku. What? Warded? Again? In Melaka? NO!

Haishhh... Memang banyak dugaan aku pregnant kali ni. Mengeluh tu memang tak dapat dielakkan. Tipu la kalau aku tak kecewa bila benda-benda yang kita taknak, jadi kat kita, kan? Tapi aku hadap juga la.

Selepas bincang dengan husband, kitorang setuju untuk aku diwardedkan tapi bukan di Hospital Melaka tapi di Hospital Alor Gajah. Nearer to home. Dari Melaka kami bergerak ke Alor Gajah dan aku menyerahkan diri ke hospital. Rasa bersalah sangat kat Maryam masa ni. Sob sob.

Punca warded? 

Doktor suspect aku Tachycardia.

Macam-macam ujian kena lalu. Sampai satu masa tu aku give up juga. Dah la bawa perut, dengan keadaan baby kat dalam yang kita tak tau macam mana. Lepas tu didiagnose dengan penyakit entah tak pernah dengar. Lepas tu berjangkit pula dengan penyakit-penyakit lain. Sampai aku pun confused, berapa penyakit yang aku ada ni.

Rasa macam jadi bahan eksperimen pun ye gak.

Namun, kena redha juga. Sebab keputusan tu kami yang pilih. 

Selain tachycardia ni, doktor juga suspect aku anemia (dah buat blood transfusion seperti rajah di atas), air ketuban beerlebihan, uri ke bawah, dan juga GDM (jangan google pls).

Ni kalau baru interview kerja, confirm awal-awal dah kena reject ni. Kemain list penyakitnya ha. Eh, cakap pasal kerja, memang aku nak elak, tapi kena la selit sikit. Dengan status aku sebagai pekerja kontrak ni, takut juga terjejas reputasi dek kena warded lama ni. Tapi aku yakin, boss baik, ada timbangrasa, harap jangan la tamatkan kontrak aku. Bukan senang wooo nak cari kerja sekarang. Nak-nak pula duduk kawasan macam ni ha. Kalau boleh sambung, sambung la. Kalau boleh tetap, lagi bagus. Alhamdulillah. Mungkin itu hikmah di sebalik kejadian warded ni. :)

Aku dapat discharged pada hari Sabtu malam selepas doktor pun tak dapat nak classifiedkan kes aku ni macam mana. Kesian doktor!

Tapi aku still kena pergi lagi satu (harap yang last) exam yang dipanggil Echocardiogram, esok. 

Oh, ada lagi la lepas tu, kena ambil darah lagi Khamis nanti. Doakan aku terus tabah dan positif. Nak cerita panjang-panjang kang takut juga tak cukup space nak menulis, tambah kang lagi berjurai air mata keluar. Huhuhu.

Doakan aku, please!

Sayang korang ketat-ketat! :)

Tenang saja kamu di dalam okay sayang!

XOXO,

sheayang

Recall Barang Bayi, Ibu & Beg Hospital

Bismillah.

Sumber : Babycenter

Hai semua. Lama rasanya tak bersiaran. This is just a quick update before going out for shopping. Shopping sangat kan tengah-tengah bulan ni. 

Kena ada aktiviti because if not I will get bored. Bukan aku je, Maryam pun. Keluar pun ada tujuan. Nak cari barang baby. Have to start now just in case anything happen dah prepare semua awal. Tak ada la nanti orang kalut cari barang kita tak jumpa. 

And now, tiba-tiba hubby whatsapp tanya nak keluar ke tak. And I like... Hurmmm. Tak kisah la.

Tak apa. Forget it. Maybe some other time. 

Tengah belek blogpost lama-lama dulu just to recall barang apa yang dah ada, tak payah beli, kena beli dan yang tak perlu. 

Blogpost pasal beg hospital ni antara yang popular dan memang kena refer balik everytime beranak. Senang kerja.

List barang bayi dan ibu ni sangat-sangat penting. Once dah beranak, tak dan dah nak pergi shopping complex dan cari. Kena la harap kat orang lain. Kadang-kadang tu, tepat tapi selalunya tak kena dengan citarasa. Memendam rasa je la lepas tu dalam pantang. Perghhh...

Due to result check up yang tak best hari tu, aku kena refer kat Hospital Melaka hari Isnin nanti untuk follow up. Apa kesnya? Nanti la story. Memang jadi down je kalau fikir. Tapi tapi tapi, for the sake of the baby, Ibu kena la positif dan kuat serta tabah. Just like me during first time pregnancy. Apapun masalah, tetap kena hadap. And whatever it is, you are still my baby. Okay baby.

Stay strong in there!

XOXO,

sheayang

Check Up Kali Ke-4, 19 minggu

Bismillah.

Untuk setiap ibu mengandung, aku rasa masa nak pergi checkup tu la waktu paling excited walaupun kadang-kadang rasa malas nak datang lambat ke pejabat, rasa malas nak minta sign boss setiap kali keluar dan lain-lain masalah sampingan.

Sama la!

Tapi hari ni aku positif. Dah tiga hari rasa tak berapa bersemangat nak kerja, hari ni datang kerja dengan muka senyum. Temujanji dengan doktor pukul 10 pagi, jadi buat la kerja sikit dulu. Dalam pukul 9.30 pagi gerak dari pejabat dan ambil suami di tempat kerja dia pula.

Doktor & jururawat je faham :p

Alhamdulillah, hb naik dari 10.7 ke 11. Jadi, tiada lagi dakwat merah. Hihihi. Berat naik agak mengagumkan. dari 46.1 kg ke 49 kg. Kena pantau bulan depan tak boleh naik lebih dari 2 kg. :) 

Part EDD tu je faham. Yang lain, buat-buat faham.

Sebenarnya, masa check up ni la masa untuk tanya apa saja keraguan di hati. Jadi, akan menyenangkan kita dan kandungan pun dapat dikesan kalau ada masalah ke apa. Kadang-kadang segan juga nak tanya sebab rasa soalan tu remeh. Tapi, sebagai CLIENT, kita ada hak untuk tanya. 

Hari ni aku terlebih tanya sebab yang serve aku tu seorang Matron dan berumur sikit. Confirm banyak pengalaman boleh dikongsikan. Seronok borak sebab kita kita tanya satu soalan, dia akan terangkan dengan jelas. Lepas check up biasa, jumpa doktor pula untuk scan baby. :)

Waktu ni yang paling ditunggu-tunggu. Alhamdulillah, dah nampak pembentukannya sikit-sikit. Klinik pakai 2D je. Kalau nak clear lagi, boleh pergi klinik swasta. Tapi rasa macam awal sangat, hold dulu sampai 20+ minggu nanti. 

Faktor risiko :'(

Kebarangkalian untuk bersalin di hospital daerah berdekatan rumah mungkin tak dapat sebab faktor risiko tu. Kena bersalin di hospital besar juga macam bayi pertama dulu. Walaupun nampak tak serius sangat, kena la follow the rules.

Kita tunggu lagi 3 bulan macam mana progress dia. Pujuk doktor sampai ke sudah la nanti. Hihihi.

Sekian.

XOXO,

sheayang

Buasir Semasa Hamil

Bismillah.

Masa awal-awal usia kandungan dulu, aku sering diserang sembelit. Kalau pergi tandas tu kadang-kadang makan masa setengah jam duduk bertapa kat dalam. Punya la seksa. Tapi sembelit dengan aku tak dapat dipisahkan. Kalau tak mengandung pun memang aku ni jenis susah membuang. Hihihi.

Pernah masa zaman kolej dulu punya la risau sebab buang air besar dua kali je seminggu. Dapat pula roomate yang jenis makan buang makan buang. Perghhh. Senang betul hidup dia. Masa tu nekad pergi klinik. Doktor yillek, nurse je ada. Jadi, sebarang keraguan aku tanya je la tanya segan-silu masa tu. Dan jawapannya, normal tu dik.

Habis, bilanya tak normal? Kalau dalam 2 minggu kau membuang sekali je, tu tak normal dah. Setakat ni okay lagi kot.

Pulang la aku dengan hampa. Dan menghadap sakit sembelit ni bertahun lamanya.

Disebabkan aku alert dengan keadaan diri yang begini, masa dekat nak bersalinkan Maryam dulu, bila admitted je kat hospital, aku minta ubat untuk sembelit. Masa tu memang tak tau pun kewujudan ubat tu. Ada orang panggil ubat pelembut najis. Mana-mana je la.

Tiga hari tak berak, kau rasa aku boleh tahan ke? Mana nak tau sakit kontraksi dengan sakit nak berak? Nurse tetap taknak bagi bila aku minta ubat tu. Aku redho!

Tapi, kali ni kalau jadi juga, tak dapat la nak redho. Huhuhu.

Ni bukan nak cerita pasal sembelit. Tapi pasal buasir. Memang ada kena mengena sebab mereka ni ibarat saudara. Hari ni kau kena sembelit tak mustahil minggu depan buasir pula say Hello!

Buasir (piles)
Sejenis urat simpul (vena varikos) yang berlaku di bahagian dubur, dan ia boleh menyebabkan kesakitan. Terdapat beberapa salur darah lembut di dalam salur dubur. Salur dubur ialah tiub pendek yang menghubungkan rektum dengan dubur (anus). Ia membantu anda mengeluarkan najis dengan cara merembeskan mukus semasa anda membuang air besar. 

Salur darah di dalam salur dubur ini boleh membengkak dan terkeluar semasa atau selepas anda membuang air besar. Anda mungkin boleh merasanya sebagai benjolan kecil dan lembut di dalam atau di sekeliling dubur anda. 

Simptom-simptom buasir

1. Darah merah terang selepas anda membuang air.

2. Gatal di sekeliling dubur.

Mengapakah wanita hamil mengalami buasir?

Semasa anda hamil, jumlah darah dalam badan anda bertambah. Pada masa yang sama, tahap hormon progesteron yang tinggi mengendurkan dinding salur-salur darah. 

Salur-salur darah di bawah uterus (rahim) anda pula lebih berkemungkinan untuk membengkak dan meregang akibat tekanan yang diterima daripada berat bayi anda yang sedang membesar. Inilah sebabnya mengapa anda lebih berkemungkinan mengalami buasir dan urat simpul apabila anda hamil. Sembelit, satu lagi masalah berkaitan kehamilan, juga boleh menyebabkan buasir. 

Anda juga mungkin mendapat buasir apabila bersalin, iaitu semasa anda meneran untuk mengeluarkan bayi. Dianggarkan seorang dalam lima orang ibu mendapat buasir sehari selepas melahirkan. Biasanya buasir akan surut beberapa minggu selepas anda bersalin. 

Buasir adalah perkara biasa semasa hamil. Jika anda pernah mengalaminya sebelum hamil, anda mungkin akan mengalaminya lagi. Ramai juga wanita yang mendapat buasir untuk kali pertama semas mereka hamil. Dianggarkan kira-kira seorang daripada 10 wanita mendapat buasir dalam trimester ketiga. 

Walaupun buasir adalah penyebab biasa pendarahan, apa sahaja pendarahan yang berlaku di bahagian dubur perlu diperiksa oleh doktor. 

Tip-tip mengelakkan buasir

1. Makan makanan yang berserat tinggi termasuk roti dan pasta bijirin penuh, nasi beras perang dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

2. Minum di antara enam dan lapan gelas air sehari supaya anda tidak ternyahhidrat.

3. Cuba bersenam dengan kerap walaupun anda hanya mempunyai masa dan tenaga yang cukup sekadar untuk berjalan.

4. Pergi ke tandas sebaik sahaja anda terasa hendak membuang air. Jika anda tunggu, najis anda akan jadi keras dan kering.

5. Cuba naikkan kaki ke atas bangku semasa anda membuang air besar. Ini boleh membantu meluaskan ruang untuk najis keluar.

6. Jika anda masih sembelit selepas mencuba tip-tip di atas, anda boleh minta pakar obstetrik anda untuk mempriskripsikan julap yang selamat diambil semasa hamil. 

Membuat senaman lantai pelvis setiap hari boleh membantu mengelakkan buasir daripada berlaku. Senaman ini meningkatkan peredaran darah di sekitar kawasan dubur dan menguatkan otot-otot dalam faraj dan perineum (bahagian di antara faraj dan dubur). Senaman tersebut juga boleh membantu semasa proses bersalin dan mempercepatkan proses pemulihan selepas bersalin. 

Bagaimanakah saya boleh merawat buasir?

1. Mandi air panas untuk mengurangkan kegatalan dan sakit. Elakkan dari menggaru tempat yang gatal kerana ini hanya akan membuatkannya lebih teruk.

2. Gunakan tekanan sejuk seperti pek ais untuk melegakan kesakitan di sekitar dubur dan mengurangkan bengkak.

3. Bersihkan tempat yang terjejas dengan lembut dan menyeluruh selepas anda membuang air besar. Selepas mencuci, lap dengan tuala lembut atau tisu tandas yang lembut untuk mengeringkannya. Gunakan tisu tandas putih yang tidak mempunyai bau.

4. Cuba tolak masuk buasir yang terkeluar itu secara perlahan-lahan menggunakan jari yang bersih apabila anda mandi.

Anda juga boleh minta doktor anda mempriskripsikan ubat sapu yang lembut atau ubat jenis supositori (yang perlu dimasukkan ke dalam dubur) untuk melegakan kesakitan. Terdapat banyak produk di pasaran untuk merawat buasir, tetapi periksa dahulu jika ianya selamat diguna semasa hamil. 

Kes-kes yang teruk boleh dirawat dengan

1. Mengikat dasar buasir itu dengan sejenis gelang getah. Ini akan menghalang darah daripada sampai ke bahagian itu dan membuatnya mengecut.

2. Suntikan dengan bahan kimia yang menyebabkan buasir itu kecut dan jatuh.

3. Cahaya inframerah.

Dalam kebanyakan kes, buasir akan kecut atau hilang dengan sendiri apabila badan anda sembuh selepas melahirkan bayi. 

Kredit : BabyCenter

Seperti ibu-ibu lain, aku harap kehamilan kali ini akan dipermudahkan. Setakat ini, Alhamdulillah, lepas ambil Ostematrix, sistem pencernaan aku bekerja dengan baik.

Cuba Ostematrix dan rasai perubahannya.
Sumber : captvitamin.com

Aku berani cakap sebab aku dah cuba. Kalau tak, memang zip mulut ketat-ketat la. Hihihi. Lambakan produk kat luar sana yang boleh korang pilih sebenarnya. Tepuk dada, tanya poket. :p

Di samping itu, ikhtiar juga dengan cara berdoa. Gittew. Meh akak ajar meh!

Okay, sekian. :)

XOXO,
sheayang

Expecting #2

Bismillah.

Allah tu Maha Mendengar, kan?

REZEKI
Aku bersyukur sangat, bila disahkan mengandung buat kali ke-dua ni, rasa macam dunia ni indah je. Macam-macam rezeki yang datang. Walaupun baru masuk 17 minggu, aku tetap juga la nak share since first pregnancy dulu ala-ala malas nak menulis gittew. Time is tight now tapi pandai-pandai la curi. I don't mind tidur lewat sekarang as the baby pun suka berjaga especially bila Babah is not around. Protector sangat.

PENGALAMAN

The experience is totally different. Masa mengandungkan Maryam, mual-mual dan muntah teruk masa dah 3 4 bulan. But this time a bit earlier. First few weeks tu memang rasa tak sedap badan, plus mual jugak. Padahal masa tu baru 8++ weeks. Tapi Alhamdulillah, mual cepat hilang. Now dah 4 bulan, Ibu dah steady. 

MOOD & PERANGAI
Hahaha. Paling malas nak cerita. Bila time emo tu, kemain lagi emonya. Bila time hati girang gumbira ria, berbunga-bunga sampai terpancar di wajah yang kusam ini. Mood swing is normal bagi perempuan hamil. Bertabahlah. If can't control,hide yourself somewhere people can't see. Jadi tak timbul isu buat muka. Paling kesian bila kau kerja kat front desk/customer service. Haishhh. Nyorok la jap bawah meja kalau rasa nak marah tu ye.

KLINIK & CHECK UP

Cerita pasal check up di klinik, memang takde masalah. Cuma tuan punya badan je la yang bermasalah. Masa datang booking tu, Hb low. Sebulan selepas tu turun lagi 0.1. Consume ubat seperti yang diperintahkan cuma ada a few days skip sebab bila makan ubat je terasa duniaku berputar-putar. So, tukar pula tak ambil ubat time siang. Try ambil malam and I am getting better. Disebabkan Hb rendah sebulan selepas tu, nurse bagi 2 minggu untuk tengok balik Hb. Menapaklah lagi kita ke klinik. Kuikuikui.

Berat pun di tahap menyedihkan. Ada ke patut masa 12 weeks tu berat dari 47.4kg ke 45.7kg. Geram titew dengan baby ni tau! Nasib check up 15 weeks hari tu naik sikit to 46.1kg. Syukran syukran!

UBAT & SUPPLEMENT
Buat masa ni, masih gigih menelan ubat yang dibekalkan klinik. Ubat free kita makan je la. Toksah nak fikir apa, fikir baby dalam perut je. Masa Maryam, klinik bagi Acid Folic & Iron Tablet biasa tu je. Acid Folic je aku makan, Iron tu busuk kemain, baru bukak kotak dah loya takmau makan. Hihihi. Teruk na perangai. This time extreme sikit, Iberet 500.

Keluaran Abbott. Satu kotak 30 biji, cukup untuk sebulan!

Supplemen lain belum consume anything lagi. Tapi baru semalam dapat barang Shaklee. Apapun, dapatkan nasihat doktor dulu ye!

Oh, don't forget our makanan sunnah. Kurma belum start lagi cuma makan kismis je kadang-kadang. Beli timbang je, jangan susahkan diri hoccay! Habbatussauda in the list. Tak dan lagi nak pergi serang Mydin ni. Sabaq naaa...

HARAPAN
Harapan haruslah setinggi gunung untuk baby kekal sihat dan bertenaga macam Ibu! Semoga semuanya baik-baik saja okay! ;)

XOXO,
sheayang